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运动服厂家乐彩晨为您分享：运动***小常识

不要“省略”放松整理活动

　　实践表明，放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按i摩、呼吸节律放松操等 ***到运动前的安静状态，而且，还有助于***肌肉的疲劳感，减轻酸胀不适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。所以，每一次健身 后要充分做好放松运动，以利于身体的***和健身效果的提高。洗涤时在30度以下手洗，而且要把衣服翻过来洗，如果用滴了几滴香醋的水浸泡一下这样洗出来的衣服柔软又光滑。

运动服厂家乐彩晨为您分享：女生如何挑选健身服

宽松度 在选择健身服的时候，不同身材的女生需要选择的服装款式也不同。但是对于服装的宽松度来说，不论是什么身材的女生，宽松一些的服装也是一种适合的选择，这样不仅能让您的运动过程轻松一些，对于女生来说，也是一种适合的选择。

运动服厂家乐彩晨为您分享：健身之前，选择适合的健身服很关键！

运动卫衣健身服。卫衣卫裤的搭配，是很有休闲运动风的。外套式的健身服，适合在天气比较冷的季节里面。彩色的搭配设计，在视觉上面很有色彩感，健身服也不会单调。

速干高弹健身服。高弹力性面料，任何身材的妹子都可以穿的了。四件套搭配，短裤和长裤可以单开穿，也可以组成假两件的样子。搭配同系列运动文胸，减轻胸部的压力。